Stages

Bonjour à tous,

Le contenu des ateliers du samedi se peaufine.

Cette année, je propose deux nouveautés en particulier :

• Des ateliers avec gros ballon en deux parties, il est nécessaire de suivre les deux stages car il y aura une progression.

• Du pilates combiné à du Gyrokinesis. Il s’agit d’une méthode douce d’assouplissement et de renforcement musculaire, s’inspirant du yoga et de la danse. Pour apporter l’amplitude qui manque parfois en Pilates ! Le Gyrokinesis se pratique sur un tabouret, au sol sur un tapis ou encore debout. J’ai vraiment hâte de vous faire partager ce coup de coeur ! Bientôt un article plus complet à ce sujet.

Vous trouverez les dates et plus de précisions ICI.

N’hésitez pas à réserver votre place dès maintenant ICI, ces ateliers se remplissent très vite !

Eh bien, je vous propose un stage de pré-rentrée la semaine du 29 août (lundi-mardi-mercredi-jeudi) pour découvrir ou redécouvrir en douceur le Pilates après la pause estivale !

Le week-end s’est merveilleusement bien passé !

Cours de pilates, délicieuse cuisine végétarienne, initiation à la méditation, stretching, randonnée… On s’est régalé dans un cadre incroyable, isolé et au vert !

Voici les avis de certains élèves, je suis ravie que ce stage vous ait plu !

Stage très agréable et trés enrichissant . L’ambiance, le cadre, les activités proposées, les cours de pilates. Le tout fait avec beaucoup de générosité. Merci Laure

J’ai passé un super week-end de stage Pilates avec Laure, nous avons pris soin de notre corps et avons été choyées dans un cadre de rêve. Je suis revenue toute requinquée !! Vivement le prochain !

A la fois intense et ressourçant, bon pour le corps et l’esprit, une forme parfaitement équilibrée.

En ce moment, je constate dans mes cours que la fatigue est là, s’est parfois installée, à la sortie d’un printemps/hiver qui n’en finit pas. La pause estivale approche et bien que ce soit souvent nos vacances les plus longues de l’année, nous avons tendance à courir et nous activer dans tous les sens pour en profiter au maximum.

Si vous voulez recharger les batteries et vous ressourcer, pour un moment juste pour vous, il reste encore quelques places pour le stage « Pilates au grand air » du 24 au 26 juin 2016. 

L’idée de ce stage est de proposer un week-end de pratique du Pilates alliée à d’autres activités pour se faire du bien : relaxation et méditation, stretching, balades à pied, atelier de cuisine…ou tout simplement du farniente et du repos dans un environnement préservé et vert.

Plus de détails ICI et de photos ICI.

Pour une bulle de calme et de recentration sur soi…

A bientôt !

Quel plaisir de proposer un stage Pilates au grand air, pour se ressourcer et commencer l’été sur une note positive !

Il reste encore quelques places, vous trouverez toutes les informations ICI et plein de photos du superbe cadre LÀ.

Ce week-end est ouvert à tous, débutants ou non.

J’aurai à coeur de vous proposer un moment au calme, au plus près de la nature avec pilates, étirements, méditation, balades à pied, atelier de cuisine végétarienne… pour faire du bien au corps et à l’esprit !

A très vite !