Bonjour à tous !
Le premier stage de Pilates de la saison sera parfait pour ce début d’automne !
Venez (re)découvrir la méthode Pilates :
– recommandée par les ostéopathes pour améliorer la posture, préserver son dos, sa souplesse etc…
– et tellement complémentaire de tous les sports, vous verrez !
Lors de ce premier stage, nous nous concentrerons sur les abdos profonds (comme toujours en pilates) et les fessiers, de quoi repartir plus solide que jamais !
Ca va chauffer 🙂
Informations pratiques :
Chaque atelier se compose d’un temps de pratique et d’une session d’étirements et de relaxation. Une collation est proposée à la fin de l’atelier.
Horaires :
14h-16h niveau débutant/Mat 1
16h30-18h30 niveau + avancé Mat 1/2 (expérience en Pilates requise, à discuter ensemble)
Tarif : 40 euros.
Au plaisir de vous retrouver pour cette rentrée Pilates !
Laure
contact : laure@bulledepilates.fr
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