Stages

Pour démarrer l’année 2018 en mode Pilates, je vous propose deux stages “Pilates et stretching” ce samedi 13 janvier à la Verrière du Yogi (Capitole-35e).
Nous nous reconnecterons à notre corps et nos abdominaux après les excès des fêtes !

14h-16h : Découverte du Pilates-débutants (le dernier avant l’été a priori, l’occasion de découvrir la méthode en douceur!)

 

Je vous souhaite une année 2018, douce et légère et remplie de sourires et de joie !

Je donne un stage le samedi 13 janvier, pour commencer doucement mais surement, avec le pilates !

Laure

 

Pour démarrer du bon pied après les fêtes, je vous propose deux stages “Pilates et stretching” le samedi 13 janvier à la Verrière du Yogi (Capitole-35e) :

14h-16h : Découverte du Pilates-débutants (le dernier avant l’été a priori, l’occasion de découvrir la méthode en douceur!)

16h30-18h30 Mat 1-2 INTENSE

Réservez dès maintenant votre place ICI.

A très vite et très très bonnes fêtes, prenez bien soin de vous !

Laure

Le prochain stage du samedi “PILATES ET YOGA” aura lieu le samedi 11 novembre de 14h à 16h.

Je suis très heureuse de partager ce moment avec mon amie Claire (en photo) qui encadrera avec moi cet atelier pour la partie yoga.
Nous essaierons de créer des passerelles entre ces deux disciplines si proches et si différentes à la fois, cf mon article de blog sur le sujet.

Nous développerons cette fois le thème de l’ANCRAGE.

Être ancré, c’est être connecté à la terre, enraciné. C’est se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.

Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité.
Moins dans la tête, plus dans les pieds, grâce au pilates et au yoga !

Pour vous inscrire, c’est ICI.

A tres vite !

Laure

 

Tellement contente de proposer à nouveau un week-end Pilates !

Toutes les infos ICI.

Laure