Pour la saison 2018-2019, je vous propose des ATELIERS THÉMATIQUES le samedi au sein de la merveilleuse salle Mouna Yoga (quartier saint-cyprien) au tarif de 35e, avec accessoires fournis.
– samedi 20 octobre 2018 : Pilates avec petits accessoires (petits ballons, bandes élastiques, magic circle)
8h30-10h30 Mat 1-2 INTENSE et 11h-13h Découverte du pilates-Mat 1
– samedi 10 novembre 2018 :
Méthode GYROKINESIS®
8h30-10h30 Débutant : il reste des places
et 11h-13h Débutant COMPLET
– samedi 15 décembre 2018 : Pilates gros ballon
14h00-16h00 Déb-Mat 1 et 16h30-18h30 Mat 1-2 INTENSE
– samedi 12 janvier 2019 : Pilates balles lestées/petit ballon
8h30-10h30 Mat 1-2 INTENSE et 11h-13h Déb-Mat 1
– samedi 16 février 2019 : Méthode GYROKINESIS®
8h30-10h30 ou 11h-13h
– samedi 16 mars 2019 : Pilates foam roller
8h30-10h30 Mat 1-2 INTENSE et 11h-13h Déb-Mat 1
– samedi 13 avril 2019 : Pilates dynamique et relaxation
8h30-10h30 Mat 1-2 et 11h-13h Déb-Mat 1 Il est nécessaire de connaître au moins les exercices débutants.
Ce stage aura lieu à la salle Accord Tonique dans le quartier Saint-Cyprien.
– samedi 18 mai 2019 : Méthode GYROKINESIS®
8h30-10h30 Déb-inter et 11h-13h Déb ++
– samedi 22 juin 2019 : Pilates gros ballon
8h30-10h30 Mat 1-2 INTENSE et 11h-13h Déb-Mat 1
Niveaux :
Déb : débutant
Déb ++ (pour le gyrokinesis) : n’a jamais pratiqué
Mat 1 = intermédiaire
Mat 2 : avancé
Conditions d’annulation par le stagiaire :
En cas d’annulation moins de 48h avant l’atelier, aucun remboursement ne sera dû.