Le samedi 10 février de 14h à 16h, je vous propose un stage tous niveaux à la Verrière du Yogi, au Capitole (35e).
Nous ferons du Pilates avec du ballon dans tous ses états 🙂 : petit ballon (soft ball) et balles lestées, tout un programme de renforcement musculaire, conscience du corps et allongement !
Les balles lestées sont idéales pour renforcer les bras et j’adore utiliser le petit ballon pour la fluidité et l’amplitude qu’il apporte dans les mouvements.
Réservez votre place dès maintenant ICI !
Laure